22時にカルボナーラなんとか風→反省→粗食

昨日はとてもいい一日だったんだけど
それはまた別に書くとして
昨夜は22時頃にこんな感じのもの

を食べてしまったので
今朝は反省してこんな感じ

のを食べました（２番目の写真はイメージです。写真撮り忘れた）。
この時期、ほんと毎年太るので、今年こそ気をつけなきゃあ。

陽光を浴びながら珈琲を味わっているなう。
ベースの練習をしよう。