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2010年10月4日月曜日
シンプル朝ご飯
今朝はシンプルな和食。
ご飯と納豆と味噌汁。
味噌汁はいりこ出汁です。
前の晩に片手鍋に水といりこを放り込んで朝起きたら弱火で。
沸騰させると魚臭くなってくるので気をつけて。
今日は豆腐と石垣島の島アーサ(あおさ)を具に。
アーサ最高。
味噌は有機味噌。
納豆は刻んだきゅうりと和えてます。
二十代前半に知った食べ方。美味いです。
さて
今日のライブ
も頑張るぜ!
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